推荐:男子练薄肌卷腹300个无法站立 健身热潮引发关注

近日，广东一则新闻引起广泛关注：七人建群跟风打卡练“薄肌”，结果第一天就有四人因过度训练受伤入院。其中一位当事人表示，他在练习卷腹时做了300个，晚上蹲下后无法站立，最终住院七天。

网络上，“薄肌”话题的浏览量达到了20亿。叶开杰是通过博主种草“薄肌”的一名大学生，他对“薄肌”的理解是“穿衣显瘦，脱衣有肉”。他认为，健身可以帮助改善久坐、熬夜等问题，提升自律性。他每周单数日训练两小时，并配合饮食控制，希望再过一到两个月能达到目标。

在健身房里，叶开杰的身形已符合“薄肌”的特征，但他仍不满意，希望肌肉量更多一些，体脂率更低一些。另一位大一新生小杨也在为实现“薄肌”而努力，他表示自己目前体脂率较高，可能还需要一年时间才能达到目标。

为了寻找志同道合者，叶开杰建立了一个“练薄肌”的微信群，三天内吸引了三百多人加入。大家在群里讨论健身计划，互相激励。