广东惠阳淡水河决堤？不实 实为漫堤情况

近日，有网民在社交平台发布“惠阳淡水桥背这决堤了吧！”“淡水河廊桥桥头决堤了！”相关视频信息，引发热议。经与广东省惠州市惠阳区相关部门核实，此处并非决堤，而是8月5日因持续强降雨出现了漫堤情况。漫堤是指河流水位超过堤防顶部时引发的漫溢现象，而决堤则是堤坝本身被水冲垮，两者情况不同。经过紧急抢险，本次惠阳区淡水河漫堤处已于8月5日当晚成功合龙。

今天（8月7日）迎来二十四节气中的立秋。尽管立秋已至，但暑热未消，此时正是阴阳转换、冷热交替之际。提醒大家，立秋之后天气虽会逐渐转凉，但要科学调养饮食，切勿盲目进补，警惕养生谣言。

立秋后应避免食用以下四类食物：生冷海鲜、寒凉瓜果、辛辣燥热和肥腻厚味。虽然立秋后的海鲜鲜美，但由于气温仍然偏高，细菌繁殖活跃，生冷食物处理不当易携带有害物，多吃伤脾胃，贝类尤需充分加热。此外，立秋后人体阳气收敛、脾胃渐弱，过多食用寒凉瓜果易伤脾胃，西瓜等性寒瓜果要少吃，冰镇后切勿直接吃。立秋后天气渐燥，过多辛辣燥热食物会助长体内燥火，引发诸多不适，日常应少用辣椒、花椒、胡椒、芥末等辛辣调料，控制火锅、麻辣烫等重口味食物摄入。贴秋膘不可一味吃高脂肪食物，超重肥胖及“三高”人群更应谨慎。秋季进补应以“清补”为原则，选择温和滋润食材，如鱼肉、鸡蛋、山药、莲子、核桃等，多吃新鲜蔬菜水果、杂粮谷类。