专家提示：寒冷季节哮喘患者要做好自我管理 加强日常记录与健康管理

低气温对哮喘患者来说是一个不小的挑战。专家建议，在寒冷季节，哮喘患者要充分了解病情，做好自我管理，避免接触过敏原，并坚持健康的生活方式。

哮喘是一种过敏性慢性气道疾病，也是急性发作性疾病。当患者接触到过敏原时，可能会导致症状急性发作，部分患者甚至可能出现致命危险。因此，哮喘患者应与医生共同制定哮喘急救计划，并随身携带一些急救药物。

哮喘患者的自我管理是提高生活质量、减少症状发作和急性加重的重要措施。中日友好医院主任医师陈文慧建议，哮喘患者应记录哮喘日志，包括日常的症状变化如胸闷、喘息、咳嗽等，以及肺功能的变化，以便医生在随访时更好地了解患者的病情。

陈文慧还提醒，哮喘患者需要积极控制体重，合理饮食，避免焦虑，保持充足睡眠。此外，哮喘患者需长期用药维持治疗，不能随意停药。

对于哮喘患者是否可以运动的问题，陈文慧表示，只有过量运动或特别劳累才会诱发哮喘发作。适当的运动对哮喘患者来说有助于保持身心愉悦。