头发多久洗一次好与个人发质有关

头发多久洗一次好与个人发质有关

部分人群认为只要天天洗头发就能够保持头发的柔顺和坚韧，殊不知经常洗头发的话会彻底的洗掉皮脂腺所分泌的油脂，从而让头皮及头发失去了保护膜，那么头发多久洗一次好？

头发多久洗一次好，与个人发质有关。不同的发质需要不同的洗头频次。对于干性发质的人，一般2至3天洗一次头为好；头发多久洗一次好？而对于油性发质的人，可每天清洗一次，以自己较为舒适的状态为宜。

干性发质的人，皮脂分泌不足，如果洗头太勤，就会洗掉过度的油脂，导致头屑增多或发质干枯。而油性发质的人，如果洗发不足，反而导致毛囊及皮肤油脂太多，影响头皮吸收营养，发质可能变差，不仅影响美观，还可能导致脂溢性脱发。季节不同，洗头发的频率也该有所不同。在冬季时，即便是油性发质的人，也可适当减少洗发次数。此外对于经常参加户外工作或运动量较大的人，也可以适当增加洗头发次数。

隔多久洗一次头最好？

1、油性头发

油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头，因为头皮和头发有保护膜所保护，如果经常洗的话会伤害到毛囊。每天要保证充足的水量，让水油保持平衡状态。

2、干性头发

干性头发会一直处于脱水状态，发质比较枯燥而且发黄，此类人群可以4天洗一次头发，同时要保持良好的饮食习惯，补充充足的水分，适当的运动，才能够让头发吸收足够的营养。头发多久洗一次好？