睡觉老在凌晨三四点醒来，可能暗示7大疾病，一定要重视！最好及时去做检查

原创DrX的医学江湖DrX说

人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过，充足的睡眠不仅能够消除身体和大脑疲劳，还能缓解身体上的压力。更重要的，是能够促进身体发育，防止衰老，预防各类疾病的发生。

我们都知道睡眠对一个人的健康来说有多重要，但现实生活中有些人的睡眠质量却很差，经常总是在凌晨三四点会莫名醒来，醒来后就很难再睡着了。

其实这种情况往往预示着身体可能出现了一些问题，一定不要大意。

总是凌晨3、4点醒来，可能暗示7大疾病

①肾脏疾病

肾脏能够排除我们体内的废物和多余的水分，如果总是在凌晨三四点醒来，有可能是因为肾脏疾病导致的。此类患者因为肾脏功能受损，很容易出现尿频尿急和夜尿等症状，这些症状多多少少会影响到睡眠质量，患者总是在夜里被尿憋醒。

所以，如果你总是在深夜被尿憋醒，且有肾脏疾病家族史、高血压、糖尿病等危险因素，最好及时去做肾功能检查。

②更年期综合征

因为体内激素下降，尤其是女性到50岁左右，雌激素会大量下降，并导致更年期综合征。一般表现为烦躁、闷闷不乐、情绪不稳定、疑神疑鬼等，也可表现为夜间睡觉时突然醒来，醒来后很难继续入睡。

如果女性处于50岁左右，且伴随相关症状，就要考虑是否为更年期综合征。如果真的是更年期综合征也不用过于担心，更年期一般为1-2年，等更年期一过这个问题就会缓解。

③糖尿病

糖尿病患者最典型的症状就是“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减轻。在这其中夜尿增多，是很多高血糖患者的首发症状。