专家称投降式睡姿弊大于利：属于不良睡姿

极目新闻记者 曹洋

通讯员 崔乐 吴萍

实习生 魏伊琳

近日，“喜欢睡觉的时候把手举过头顶”话题登上热搜，引发网友热议。而这种把手举过头顶睡觉的姿势，被很多人称为“投降式睡姿”。记者搜索发现，对于这种睡姿，网友评价褒贬不一。8月4日，武汉专家指出，这种非常规的睡姿属于不良睡姿，可能对身体健康造成不良影响，例如会造成反流性食道炎、肩周炎等。专家建议采用适合个体情况的正确睡姿，如仰卧和侧卧，并根据不同疾病做出相应调整。

“投降式睡姿”引发网友讨论

7月底，有网友发帖称，“很多时候睡不着就会下意识把手举过头顶，有没有人和我一样的。”该文中还有手绘图说明。与此同时，一些网友纷纷跟帖响应，极目新闻记者发现，“投降式睡姿”获得不少人青睐，有网友说：“我是睡着睡着，手就不自觉跑到头顶上去了。”也有网友称，“第二天手会酸但并不妨碍我继续这么睡，这样睡得比较舒服。”

（图片来源：微博）

也有网友提出担忧，这样的睡姿会不会不好？一位名为“大杯可乐”的网友发文称，自己睡觉就是这个姿势，容易肋骨外凸，还导致肩周炎。于是立马改掉了睡姿，就不痛了。

另一位网友也评论：“有一段时间这样过，经常找不到胳膊，因为麻得没知觉了，双臂尽废，得缓好久。”

睡姿因人而异，专家推荐侧卧和仰卧

“投降式睡姿”是否合适？武汉市东湖医院康复科主治医师刘丽介绍，“投降式睡姿”是指婴儿睡觉时最常用的睡姿，和胎儿在子宫中的姿势相似，这和在子宫中蜷缩形成的惯性有关，主要是本能反应，属于正常现象。而成年人的“投降式睡姿”是指平躺睡觉时将双手举过头顶的姿势，则属于不良睡姿。这个姿势的弊远大于利，长时间保持会对身体带来多方面的影响。