60岁女子坚持健身22年，退休后成健美操教练，网友直呼太年轻

在江苏淮安一家健身房内，扎着高马尾，身上有明显肌肉线条的鲍小玲，带着几名学员跳有氧操。今年60岁的鲍小玲，已经坚持健身22年，退休后她成为了健身房的一名健美操老师。她表示，最近她沉迷“撸铁”，运动带给她自信、健康、年轻的心态。

鲍小玲告诉记者，自从38岁接触健身这项运动，她就对健身产生了浓厚的兴趣，这一坚持就是20多年，因为热爱，她还考了健美操教练资格证。

鲍小玲提到，自己刚开始接触健身就产生了浓厚的兴趣，为了这坚持了20多年的热爱，她还专门去考了健美操教练资格证，“38岁到了中年，偶然的一次健身课点燃了我的兴趣，当时学了半年左右，有的学员和我讲说我的动作比操课老师还规范，我就把健身当成了爱好，也考了专业教练证，当时一年一个省考证的人也就六七个人，这么多年我都把健身作为我生活的一部分了”。

2020年夏天，鲍小玲受央视邀请参加了《向幸福出发》、《黄金100秒》两个栏目，和其他三位女士组队一起表演了健身操，并讲述健身经历和技巧经验。除了在健身房，鲍小玲还在家里坚持锻炼健身，从简单的俯卧撑到哑铃、健腹轮等，她说，健身，贵在坚持。

网友评论：

梅川庫杈：有一说一，身材真的好。

飞翔的冰王子10：脸还是能看出来大概55岁左右的样子，但是精神状态、气质、体型和皮肤都非常好，生命在于运动！

芝芝桃桃莓三分糖：阿姨练出来的这个线条真好看，我小腹上还有赘肉。

Angel_活漂亮是本事：真正的女神不是外表的漂亮，而是内心的自律和笃定，对自我的健康、生活、情感、工作都有清晰的认知规划，自信从容、优雅时尚，这才是女神该有的样子，成为更好的自己，也是别人心中更好的榜样。