“二阳”要懂得忌嘴 提醒大家：少吃发物，多吃4样，助早日康复 切勿大意

近期“二阳”来袭，身边“复阳”的人越来越多了，看到周围的亲朋好友接二连三都被感染了。相比上一次感染而言，身体所承受的病痛要大很多，特别是家里原先就有基础病的中老年人。所以我们还是要谨慎为主，平常出门在外戴好口罩，切勿大意。

老话常说，善治不如善养。

现在正逢夏天，天气炎热，肠胃较为脆弱。饮食方面要合理安排，不要随便应付。万一不小心又“二阳”了，在这提醒大家，一定要懂得忌嘴，能不上班就不上班，尽量居家休养，毕竟身体重要。建议大家：少吃发物，多吃4样，增强自身免疫，少遭罪，助身体早日恢复。

“二阳”要懂得忌嘴，提醒大家：少吃发物，多吃4样，助早日康复

身体感染特殊那几天，大家切记要少吃发物，比如海鲜鱼虾蟹，公鸡，鹅肉，羊肉，韭菜等等。

一、多吃蛋奶（补充蛋白、易消化吸收）。

推荐：【鸡蛋羹】

二、多吃蔬菜（补充维生素、膳食纤维）。

推荐：【菜心蟹味菇】

三、多吃肉（增强体力，提高免疫力）。

推荐：【肉片汤】

四、多吃水果（补充果胶、果酸、增强食欲）。

推荐：【苹果煎饼】