人大代表谈学生午睡问题：在全国尽快实施中小学午休“躺睡”，浙江已有尝试

就在不久前，上小学四年级的女儿很不好意思地说：今天在学校午睡，口水又流下来了。我只能安慰她：没关系，这很正常，只要趴着睡，很多人都会这样。

她还只是觉得出丑难为情，不知道趴睡还有别的更多的问题。而做父母的，这时候也的确无能为力。

今年全国两会期间，全国人大代表、九三学社衢州市委员会副主委、衢州市中医医院副院长陈玮的一份“关于在全国尽快实施中小学午休‘舒心躺睡’工程”的建议，冲上了热搜。

中小学生的脊柱问题让她下决心要提交这个建议

午休是趴着还是躺着，看似睡眠姿势的小问题，实则是事关身心健康的大事。每个人都懂得躺着休息的舒适，也体会过趴着睡的难受和无奈。陈玮代表的建议引发关注，折射的是所有家长对孩子校内午间好好休息的期待。

作为医务工作者，陈玮对趴睡的害处有更专业的了解。她说，中医有睡“子午觉”的说法，认为午睡可以保护心脏，提高免疫力，也有助于学生恢复体力，保证下午晚上学习精力充沛，但趴在桌上睡有许多不利于学生身体健康的问题。“趴睡会压迫眼睛，影响视力；颈部和上半身长时间受压，容易诱发颈椎、腰椎等疾病；身体弯曲度增加，还会压迫肺部，增加肺部负担，影响呼吸功能……”

此外，一般人中午饭都吃得较多，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的消化功能容易受到影响，造成胃胀气，降低消化能力，影响营养吸收，甚至导致胃炎。