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板栗和大闸蟹一起吃易腹痛腹泻 注意饮食搭配。眼下，板栗大量上市。虽然板栗美味，但在食用时需要注意分量和搭配。避免将板栗与山楂、柿子等高鞣酸食物一同食用，以免增加胃结石的风险。同时，也不要将其与大闸蟹、梨、苦瓜等寒凉食物一起食用，这样容易导致腹痛或腹泻。由于板栗的淀粉含量较高，建议不要一次性摄入过多。