三伏天警惕心梗和脑卒中 高温下的隐形杀手

进入三伏天，全国多地开启持续“蒸烤模式”，气温节节攀升。很多人把“防中暑”当成了夏日健康的头等大事，但不少临床一线的医护人员提醒，高温天里比中暑更隐蔽、更凶险的是急性心梗与脑卒中的高发。每年三伏时节，医院急诊科的心脑血管病例都会迎来一波明显高峰。闷热的环境、频繁的温差、脱水的身体，都在悄悄成为心脑血管意外的催化剂。

绝大多数家庭面对突发心梗、脑卒中时，都缺乏规范的急救认知。很多人出于好心的操作，非但没能帮上忙，反而加重了病情，甚至错过了最佳救治窗口。在生死攸关的急救时刻，踩中认知误区往往就是把生机往外推。科普正确的急救逻辑，避开常见的错误操作，关键时刻真的能救命。

虽然很多人认为心梗、脑卒中是“冬天的病”，但实际上，三伏天的高温环境对心脑血管的考验一点也不小。高温天气下，人体为了散热会扩张体表血管，大量出汗导致身体水分快速流失，血液黏稠度随之升高，更容易形成血栓。同时，很多人长时间待在低温空调房，一进一出十几度的温差，会让血管频繁收缩舒张，血管壁上的斑块更容易脱落，诱发心梗、脑梗。再加上夏天作息紊乱、贪凉饮冷、情绪烦躁等因素，多重刺激叠加，心脑血管意外自然频发。