你今天运动了吗?官方发布各年龄段人群运动建议 动起来,更健康!【看点】_热门快报_资讯_绿达之家网[Lvda56.com]

你今天运动了吗?官方发布各年龄段人群运动建议 动起来,更健康!【看点】

   2024-08-09 01:02:07 互联网绿达之家网107
核心提示:在2020年,世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》强调了增加身体活动和减少久坐对于全民健康的重要性。该指南指出,长时间久坐对健康不利,而任何强度的身体活动,哪怕是轻微的运动,也比完全不活动更有益

在2020年,世界卫生组织发布的《关于身体活动和久坐行为指南》强调了增加身体活动和减少久坐对于全民健康的重要性。该指南指出,长时间久坐对健康不利,而任何强度的身体活动,哪怕是轻微的运动,也比完全不活动更有益。通过提升全球人口的身体活动水平,每年预计可预防400万至500万人的早逝,凸显了运动在促进健康方面的巨大潜力。

你今天运动了吗?官方发布各年龄段人群运动建议

为了最大化运动带来的健康效益,世界卫生组织针对不同年龄层的人群制定了具体的运动建议,鼓励每个人根据自身情况参与适量的身体活动,共同促进全球健康水平的提升。

 
免责声明:以上所展示的信息由网友自行发布,内容的真实性、准确性和合法性由发布者负责。 绿达之家网对此不承担任何保证责任, 绿达之家网仅提供信息存储空间服务。任何单位或个人如对以上内容有权利主张(包括但不限于侵犯著作权、商业信誉等),请与我们联系并出示相关证据,我们将按国家相关法规即时移除。
本文地址:http://news.tianlu58.com/327566.html

 
更多>同类资讯
推荐图文
推荐资讯
点击排行

网站首页  |  网站地图  |  排名推广  |  SiteMap
免责声明:本站所有信息均来自互联网搜集,产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责,请大家仔细辨认!并不代表本站观点,绿达之家网对此不承担任何相关法律责任!如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻删除。
友情提示:买产品需谨慎
网站资讯与建议:ldzjw@foxmail.com