脑供血不足，身上有三处“供血开关”，每天100下，脑供血充足了

脑供血不足可能和脑动脉循环障碍，颈动脉或是脑动脉粥样硬化等疾病有一定关系。发病的时候会出现头痛头晕的症状，随着病情发展，还会出现视物模糊和睡眠障碍。脑供血不足每天抓手100下，这是一种比较有效的改善脑供血不足的办法。

脑供血不足每天抓手100下

1、脑供血不足是一种常见的病症，可以引起很多种症状，比如头痛、头晕、记忆力衰退等。每天抓手100下是很简单的方法，每天都坚持练习的话，可以在一定程度上改善脑供血不足的情况。

2、脑供血不足的患者每天抓手100下，可以加快人体血液的流通速度，也可以帮助有效疏通经络，增加老血液流量。但是，患者也应该注意抓手的力度，避免操作不当让自己受到伤害。

3、大家还要注意，手抓100下对于改善脑供血不足的作用效果是非常有限的，更不能代替药物进行治疗。除了这个方法以外，大家还可以采用药物治疗、针灸、理疗、中医药治疗等综合疗法。

平时除了治疗以外，大家还应该多注意一下饮食调整，多吃一些富含维生素B和脑保健食品，比如核桃、蜂蜜、绿茶等。还要适量进行有氧运动，比如散步、慢跑等，有助于促进脑部血液循环。