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明起迎持续高温热浪天气 今年是最热的“中伏”吗

   2023-07-22 00:40:24 互联网绿达之家网114
核心提示:今天是三伏天的“中伏”。俗话说,“冷在三九,热在中伏”,意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。今年中伏有20天,为7月21日至8月9日。

今天是三伏天的“中伏”。俗话说,“冷在三九,热在中伏”,意思是一年中最热的日子属“三伏”,“三伏”中又以“中伏”最热。今年中伏有20天,为7月21日至8月9日。

明起迎持续高温热浪天气 今年是最热的“中伏”吗

“中伏”天“湿热交加”,要注意什么?

专家介绍,这样闷热的天气,可能会使人出现口渴、头晕、胸闷、乏力等症状。要注意饮食,既要清淡,又要富有营养易于消化,多补充水分,同时合理安排作息时间。

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此外,“中伏”天也是中暑的高发期。尽量避开高温时段外出,不要在太阳下长时间裸露皮肤,勿做剧烈运动。还要避免在室外高温和室内低温环境中频繁往返,机体忽冷忽热调节不过来,就很容易患上暑湿感冒。

以下这些中暑类型与紧急处理措施你要了解:

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