河北多地气温已突破40℃：高温红色预警！

河北多地气温已突破40℃：高温红色预警！

华北高温开启核心时段！15日下午14时，河北中南部出现大片37℃以上酷暑天气，尤其太行山东侧地区，为高压暖脊核心影响区域，成为40℃+最集中区域，河北多地气温已突破40℃，其中石家庄今天下午13:55分左右冲上40℃，为今年省会级城市中首个！预计今天下午，晴空辐射作用下，热度还将继续维持，其中保定南部、石家庄、衡水西部、邢台、邯郸部分地区可达40℃以上。

河北省气象台14日已发布高温红色预警信号，河北省气象灾害防御指挥部也已启动重大气象灾害（高温）Ⅲ级应急响应。明后天酷暑热浪持续来袭，注意防暑降温！

防中暑：自制防暑茶，河北多地气温已突破40℃！

1.乌梅茶。将乌梅和甘草按5:1比例（也可根据个人口味适当调节）放入锅中，加水煮10分钟，取汤汁冲泡绿茶即可，有敛肺、生津等功效，还可用于肺虚久咳、虚热消渴。

2.枸杞防暑茶。将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克放进茶杯里，冲入沸水加盖闷泡10分钟至味道渗出即可，有补肺生津、治暑热烦渴及清热降压的作用。

3.解暑绿豆汤。用绿豆30克，芦根10克，白茅根10克，将芦根、白茅根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至熟。去药包。冷、热饮均可。

4.解暑二豆二米粥。用赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。