上海81岁阿婆走红每天能跑7公里鞋柜里几乎全是高跟鞋 网友：这就是我羡慕的老年生活啊

最新，上海81岁的郑华南阿婆火了

“日行万步”、身形矫健

肌肉发达，活力满满

完全颠覆

大家对耄耋老人的想象！

每天清晨6点

郑华南准时出现在滨江步道

迎面而来的跑友

总会向她竖起大拇指

在大学生“特种兵式”旅游

爆火的当下

郑华南自己也打趣说：

“和我的同龄人比

我也算是‘特种兵’了！”

早上六点出门

从卢浦大桥沿着黄浦滨江

一路慢跑到南浦大桥

再折回来，共计七公里

说是慢跑

郑华南的配速并不低

记者作为一名95后

与郑奶奶在同一起点出发

却在10分钟后

被她逐渐甩开距离

如果状态不错

郑华南还会继续走到

外滩或南京东路

十几公里的路程不在话下

这样的生活

郑华南已经风雨无阻地

坚持了五六年！

遭受重大打击后人生重启

↓

郑华南年轻时并不是

一名天生的运动健将

也没有运动的习惯

郑华南告诉记者，几年前，丈夫离世，她在家消沉了将近一年，不怎么出门。儿子劝说她不能放任自己这样下去，“再待下去要老年痴呆的”。

在家人的鼓励下，郑华南报名参加了上海市老年大学旅游文化班。她跟团去了冰岛、尼泊尔，又自己去了斯里兰卡旅行。

在风景如画的旅途中

郑华南走出了人生的阴霾

也爱上了运动

最近，郑华南又迷上了一项潮流运动——匹克球。用年轻人的话说，匹克球就是“在羽毛球场上拿着乒乓球拍打网球”。

4月底，上海的首个专业匹克球场在郑华南家的小区旁边开业了。开幕当天，郑华南一身紫衣红裤挤在一群潮流达人中去凑了个热闹。

教练小谢注意到这个头顶银丝的奶奶，便主动教郑华南打球。虽然是第一次握匹克球拍，但郑华南上手很快，几个回合之后便能和专业教练来回接球。

从专业角度看来，小谢觉得“奶奶81岁打十几个来回都不喘，身体素质非常棒！”

如今，小谢只要看到奶奶来球场，就会陪着打几盘。郑华南喜欢和球场上热情的年轻人在一起运动，“和他们待在一起，感觉自己的心态也越来越年轻了。”

在球场上，郑华南留下了不少视频和照片。过去，为她举起相机拍照的人是她的丈夫。过往的相片变成了一摞摞相册、一排排相框，填满了半个柜子。